みなさま、こんにちは。

ジョンソンホームズ中古住宅専門店の鷹羽です。

いよいよ12月に入り雪も積もってきましたね…

今年の冬至は12/22(火)とのことで、まだまだ日は短くなってきます。

冬は寒くて暗くて気分も落ち込みやすいかたも多いのではないでしょうか。

そこで今回はそんな冬を好きになってもらえるような暮らし方を

提案したいと思います。

お部屋のあたたかさや湿度も大切ですが

照明の灯りが人への与える影響はかなり大きいです。

一般的には全体を照らす天井付けの照明をつけられている方も多いですが

目線の高さから足元にかけて灯りを散らしてあげると夕方から夜にかけての時間帯と脳は判断し

人はリラックスできるという効果があるようです。

勉強する際は、天上から全体を明るく照らし昼間のような活発なお部屋つくりを、

夜ご飯や、睡眠までのちょっとした時間で足元のみの灯りを灯してリラックスしてみたら

日が短い冬ももしかしたら、好きになれるかもしれません。^^